Tri-Vital - Fitnesskurs für Aktive ab 50 Jahren

Am 6. September 2017 startet ein neuer Kurs unter der Leitung von Laura:
1) Herz-Kreislauf-Training
2) Rücken- / Core-Training (Kraftausdauer mit und ohne Geräte)
3) Fascial relaese (mit Fascienrolle) / Poststretch, Entspannung

Er wird immer mittwochs von 18.45 bis 19.45 Uhr im Bethesda (Treff Foyer) durchgeführt.
Ausnahmen: Herbstferien und der 1.11.2017

Nichtmitglieder zahlen 40 € Kursgebühr, Vereinsmitglieder sind kostenfrei. NUR mit verbindlicher Anmeldung über das FSD-Büro, da die Teilnehmerzahl auf 15 Personen begrenzt ist.

Büro

Das FSD-Büro ist vom 27.12.2017 bis zum 5.1.2018 geschlossen. Ab Januar gelten wieder die alten Zeiten, Dienstag von 14.00 bis 18.00 Uhr und Donnerstag von 9.00 bis 13.00 Uhr.

Dienstag 15°°-17°°/ Donnerstag 10°°-12°°
Masurenallee 34A
47055 Duisburg
(0203) 726391