Tri-Vital - Fitnesskurs für Aktive ab 50 Jahren

Am 26. April 2017 startet ein neuer Kurs unter der Leitung von Anja Widdra:
1) Herz-Kreislauf-Training
2) Rücken- / Core-Training (Kraftausdauer mit und ohne Geräte)
3) Fascial relaese (mit Fascienrolle) / Poststretch, Entspannung

Zeit: Mittwochs 18:45 bis 19:45 Uhr im Bethesda-Krankenhaus / Treff im Foyer

1) 26.04.
2) 03.05.
3) 10.05. (Vertretung)
4) 24.05.
5) 31.05.
6) 07.06.
7) 14.06.
8) 21.06.
9) 28.06.
10)05.07.

Nichtmitglieder zahlen 40 € Kursgebühr, Vereinsmitglieder sind kostenfrei. NUR mit verbindlicher Anmeldung über das FSD-Büro, da die Teilnehmerzahl auf 15 Personen begrenzt ist.

Büro

Dienstag 14°°-18°°/ Donnerstag 9°°-13°°
Masurenallee 34A
47055 Duisburg
(0203) 726391